Was ist eigentlich ein
Präventionskurs?
Ein Präventionskurs ist ein zertifiziertes Gesundheitsangebot, das Sie dabei unterstützt, Beschwerden vorzubeugen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken – bevor sich Probleme entwickeln.
Themen, die ein Präventionskurs abdecken kann:
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Rückengesundheit & Haltung
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Muskelaufbau und Beweglichkeit
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Gesunde Ernährung & Gewichtsreduktion
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Mehr Bewegung im Alltag
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Stressbewältigung & Entspannung
Weil Vorsorge die Gesundheit langfristig stärkt und Folgekosten vermeidet, fördern die gesetzlichen Krankenkassen diese Kurse aktiv – auf Grundlage von § 20 SGB V.
Hinweis: Für Präventionskurse ist keine Fitnessstudio-Mitgliedschaft notwendig. Sie können sie unabhängig bei uns belegen.
Unsere 3 Präventionskurse
Präventionskurse vor Ort
Modernes Krafttraining mit eGym Geräten. Die Geräte stellen sich automatisch auf Sie ein und führen Sie sicher durch jede Übung – auch wenn Sie noch nie in einem Studio waren.
Online-Rückenprävention
Gezielte Übungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Direkt von Zuhause aus über unseren Online-Kurs.
MyIntense+
Modernes Krafttraining mit eGym Geräten. Die Geräte stellen sich automatisch auf Sie ein und führen Sie sicher durch jede Übung – auch wenn Sie noch nie in einem Studio waren.
So funktioniert die
Erstattung
In 5 Schritten zum Zuschuss:
1️⃣ Kurs auswählen
Suchen Sie sich den Kurs aus, der zu Ihnen passt. Wenn Sie unsicher sind, beraten wir Sie gerne.
2️⃣ Anmelden & teilnehmen
Sie absolvieren den Kurs entweder bei uns vor Ort oder flexibel online.
3️⃣ Teilnahmebescheinigung erhalten
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie eine offizielle Bescheinigung.
4️⃣ Bei der Krankenkasse einreichen
Sie reichen die Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein.
5️⃣ Erstattung erhalten
Die Höhe der Erstattung hängt von Ihrer Krankenkasse ab. Häufig sind es bis zu 100 %.
Häufig gestellte
Fragen
Welche Krankenkassen übernehmen die Kosten?
Alle gesetzlichen Krankenkassen unterstützen zertifizierte Präventionskurse – darunter:
AOK · Barmer · Techniker Krankenkasse · DAK · IKK · BKK · KKH und viele weitere.
Muss ich Mitglied im Fitnessstudio sein, um einen Präventionskurs zu machen?
Nein. Präventionskurse sind komplett unabhängig vom Studio.
Wann erhalte ich die Erstattung?
Meist innerhalb von 2–4 Wochen, nachdem Sie die Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse eingereicht haben.
Was, wenn ich einen Termin verpasse?
Für die Bescheinigung müssen mindestens 80 % der Kurseinheiten absolviert werden. Wir helfen Ihnen gerne, einen Ersatztermin zu finden.
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